育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 宝妈们，补钙会不会有比如说胎盘硬化之类的副作用啊？

      pic of user:pfbaobaojz8

      晏henhe70ta

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      宝妈们，补钙会不会有比如说胎盘硬化之类的副作用啊？

      最近好纠结啊，夜里总是被腿抽筋疼醒，这几天都在补钙。可看到网上说，补钙太多会导致胎盘硬化。到底该怎么补才好呢？

        avatar of dodoyymoon

        dodoyymoon

        问答历史

         

        一天吃一片钙片就好，不至于胎盘硬化，亲也不是天天吃大量的虾米皮什么的对不对，正常饮食，一天一片，就可以的

        2015-01-14 10:55:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 洋洋洋洋宝

          洋洋洋洋宝

          问答历史

          		 那只是极少的情况，一般多余的钙会随小便排除体外，不过尽量食补，我怀孕的时候就没有刻意吃钙片，医生嘱咐多吃小鱼小虾红枣之类，适当运动多晒太阳。

          2015-01-14 10:56:20

            avatar of 米多拉麻麻

            米多拉麻麻

            问答历史

            		 钙片正常的就是一天一片，不要过量，再一个通过食补补钙会好一点。

            2015-01-14 11:13:51

              avatar of doctor110

              doctor110

              问答历史

              		 含钙高食物有：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

              2015-06-01 12:01:51