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给孩子断奶，这是大多数妈妈都要面对的事情，断奶，也是绝大部分母乳喂养妈妈心中的“里程碑”事件。但同时，它也是让很多妈妈心里犯怵的事情。宝宝肯轻易放弃这个“亲密的习惯”吗。怎样断奶能让妈妈轻松，宝宝也少受罪，是每个妈妈的想法。万一断奶方式不当，给宝宝留下心理伤痕怎么办？下面这份“断奶指南”——它不仅不会留下遗憾，而且会帮助宝宝更好、更快迈向成长下一站！1．谁来决定“什么时候断奶？” 当你向家人朋友征询意见：“什么时候给宝宝断奶”时，你得到的答案也许是：“6个月后随时都可以断了！”或者：“这事得听孩子的，得尊重他的意见，哪怕他要吃到3岁！” 母乳喂养是妈妈和宝宝之间最深的联结方式，宝宝能从每一次的亲密接触中“探测”到妈妈对他的感情投入。如果你在坚持喂母乳，但内心却是疲惫的、无奈的、甚至厌烦的，那么这种对自己的勉强就会透支你对孩子的热情和享受。 这时，宝宝虽然看上去拥有最珍贵的亲密时光，但他却失去了本该对他更有热情的妈妈。而身为一个母亲，最重要的工作之一就是：保护自己与孩子相处时的热情。 所以，决定断奶的理由完全可以是：妈妈不再能够享受喂奶的快乐：妈妈感觉自己力不从心；频繁的夜奶让妈妈无法保证睡眠，导致白天没精神陪孩子……当然这是在妈妈至少保证了宝宝前三四个月母乳喂养的前提下。因为在这段至关重要的时期，母乳对孩子的身体和心理健康都有着非凡的意义。 2．了解断奶的第一条原则一一尽量放缓速度，给孩子充分的时间处理情绪。 断奶最让孩子恐慌的是，“妈妈还会像以前一样和我亲密日马？” 所以，如果不需要赶时间的话，一个好的断奶过程应当强调“给足孩子安全感”，而不是速度快。根据孩子的需要放慢速度，是断奶的第一条原则。 宝宝对母乳投入了你不可想象的情感，只有在缓慢的告别中，他才能够充分释放分离的悲伤。如果断得太快，宝宝会感觉恐慌，更糟糕的是他来不及处理自己的情绪，只能把一部分情绪埋藏起来，以尽快适应过于突然的变化。如果这样，妈妈会看到宝宝出现吃手或者用手指卷头发这类行为，因为他只能靠这些小动作，把自己从沉重的情绪负担中转移出来。 只有慢慢来，妈妈才有机会倾听宝宝微妙的情绪变化。这时候只要妈妈够用心、够专注，宝宝就会感觉到，和妈妈之间的关系没有因为断奶受到影响。在不可避免地出现“不吃奶真的难受极了”的感受时，宝宝才能有安全感表达自己的负面感受，甚至在妈妈的怀抱里哭闹一顿。 3．终于启动“断奶程序”了，请从每天的某一顿奶开始！ 这样，妈妈就可以集中关注：缺这顿奶，宝宝会有什么特定的负面情绪？ 比如我们选择先戒掉临睡前的哄睡奶，宝宝面临的挑战就比较单纯，他只需要解决“必须吃妈妈奶入睡”的问题。每次只解决一个问题，会比较容易。 选择一天对宝宝说：“咱们今天早点上床睡觉。今天不能喝着妈妈奶睡觉，但妈妈会一直陪着你。”不是说整晚都不让宝宝吃奶，而是不让他叼着乳头入睡。这是为了切断宝宝“乳头一入睡”的联想。从前，把宝宝搂在怀里喂奶，让他睡着，是一个非常温馨的过程，宝宝感觉舒服，妈妈也趁机休息休息。但在断奶过程中，妈妈需要打起精神，观察宝宝的动静，不断和他有眼神交流，或者聊聊天，不让他在不知不觉中睡着。 在他还清醒的时候，就拔出奶头，告诉他：“我们要去床上睡觉哦。”然后躺在他身边，和他做一些身体上的联结，轻轻拍他，或者抚摸他的头发。 4．最难的一关：面对孩子情绪的暴风雨！ 宝宝极有可能哭闹着不肯自己入睡，那么你就听着他的哭诉，安慰他，告诉他“妈妈会一直在”。 通常，宝宝不会一听到“不能吃奶”就哭闹，他会扛一会儿，到了大哭大闹时一定是已经坚持不了，也处理不了情绪的时候。这时候，只有妈妈无条件的接纳和支持，才能帮他清除干净这一轮情绪。而且，宝宝越是感受到妈妈的爱和接纳，就越容易哭闹得凶，他必须在妈妈的臂弯里流干了所有的泪水，他的恐慌和孤单才会彻底被放下。 情绪的爆发不只是你不让宝宝喝你奶的那一刻，也许在断奶后的第二周，他还会莫名其妙因为一点小事就大哭。你很难猜到他的情绪到底从哪来，但只要你接纳他，让他在你的怀里把所有的难过都发泄出来后，你会看到他更加清澈、阳光的眼神。 5．当切断了“母乳-入睡”的联想后，最后一步就是从“母乳安抚”走向“关注安抚”！ 在宝宝出生的头几个月里，除了他表示饿，在他心情不好需要安抚的时候，妈妈也会本能地给他喂奶。这种安抚让宝宝从负面情绪中解脱出来，看起来吃过奶后宝宝就不再有坏心情了，但事实上母乳起到的作用仅仅是“转移”，而不是“清除”。也正是因为这样，白天被母乳硬按下来的情绪，很容易导致宝宝频繁的夜奶。积存了太多情绪的宝宝根本没办法真正地放松。 如果仔细回想，妈妈会发现，给宝宝喂母乳时，你们看上去很亲密，但却未必是高质量的关注和联结。宝宝借吃母乳的机会回避情绪，妈妈借喂母乳的机会好好喘口气，休息休息。 相比之下，真正帮宝宝疏导情绪的是哭闹和大笑。所以，妈妈不要担心是断奶引爆了宝宝的情绪，这可正是一次情绪大扫除的好机会！以往所有那些不易察觉的小恐惧、小失落、小焦虑都将借着这次机会被一扫而空。只要这时候妈妈成为一个很有安全感的倾听者，无论宝宝的情绪暴风雨看起来多么可怕，这都是一次难得的疗愈机会！ 所以，断奶绝不是—个结束，而是一个开始。从这一刻，宝宝拥有了你更专注的爱，在他需要你的时候，你不再是塞给他一个奶头，而是更仔细地听听他想对你说什么。断奶后，你的睡眠也更好，捕捉宝宝的感受和需求时也更加敏锐，你更清楚地知道什么时候、以怎样的方式．让他接收到你的爱。 |
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2015-01-14 19:21:37 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝都1岁了，该断了。可能断的时候宝宝会哭，你肯定会心疼又舍不得了，你可以把宝宝放到你妈妈带几天 |
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2015-01-14 22:16:32 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？