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首页  >  孕期保健  > 孕中期皮肤干燥吃什么比较好呀？

      pic of user:cssandrai

      岷留taoqi040

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕中期皮肤干燥吃什么比较好呀？

      我怀孕四个多月了，自从怀孕我就没用过化妆品，现在家里又有暖气，皮肤特别的干燥，也特别的粗糙，我该怎样保养一下呀？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        首先注意饮食调整，多吃蔬菜水果，多喝水，房间空气干燥，可以经常用湿拖布擦擦，保持房间的温度和湿度，改善皮肤的干燥。

        2015-01-20 08:10:43

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 手机用户2026z66

            手机用户2026z66

            问答历史

            		 孕妇皮肤干燥不要频繁的洗脸，可以适当的用一些安全成份的补水护肤品，饮食要营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等，多喝水。

            2015-01-20 08:41:07

              avatar of 合肥民众

              合肥民众

              问答历史

              		 你好！可以增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。还有不要频繁的洗脸，合肥民众医院祝您健康！

              2015-01-20 08:42:12