|
关于睡眠环境小宝宝要求还是比较多的，但是大一些就会好多了。这里说下我自己带孩子的经验。 1、首先是要注意光线和噪音问题，光线一般来说要适度，不要太过于明亮，容易刺眼睡不安稳，但是完全的黑暗的状态对于小宝宝来说又没有安全感。大一些，自然就可以是黑的室内，但是不能让孩子肚子一人睡觉。噪音问题，宝宝刚开始要入睡的时候轻缓的声音可以让宝宝更好的进入睡眠状态，但是完全睡着以后还是不要有这些声音比较好。 2、哄睡宝宝的时候，最好是在床上，或者是在床边，如果离床太远，容易让宝宝从熟睡中醒过来，如果是白天睡觉，最好是不要抱着睡觉，直接放在床上哄睡，这样才能让宝宝养成良好的习惯。 3、睡眠环境同时包括宝宝睡觉的床铺的环境，注意提前整理穿上的被褥，这样才不至于让宝宝睡上去以后，不断的整理打扰宝宝睡觉。 4、如果宝宝是在家中人抱着哄睡着的，记得在宝宝没有完全熟睡的情况下不要突然把宝宝放到床上单独睡觉，这样少了和妈妈的接触，宝宝很容易惊醒。在把宝宝放下来的时候注意斜躺在宝宝身边，轻拍宝宝，这样可以让宝宝逐渐习惯这种状态。 我家宝宝之前就是被家里人抱习惯了，不能放下，但是我还是下定决心要让宝宝自己睡在床上，因为宝宝还小，抱着睡觉 ，对脊柱的发育很不利，而且也容易骄纵。所以就一步步的尝试，半抱着睡，然后陪在他身边睡，后来就只要轻拍就可以了，逐渐就好了。 |
|
2015-01-22 16:45:56 |
|
|
这是习惯造成的，慢慢来，等孩子适应自己一个人睡觉了，就不会出现这样的问题哦 |
|
2015-01-22 17:14:13 |
|
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分