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首页  >  婴幼保健  > 要怎样增强宝宝的免疫力才能减少孩子生病的几率呢？

      pic of user:cangzishan

      寄真af飠

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      要怎样增强宝宝的免疫力才能减少孩子生病的几率呢？

      我家宝宝快四岁了，从两岁开始，宝宝经常生病，而且每次都是呼吸系统的疾病，我想请问要怎样增强宝宝的免疫力才能减少孩子生病的几率呢？

        avatar of 洋洋洋洋宝

        洋洋洋洋宝

        问答历史

         

        肠胃好免疫力自然就好，平时养成好的饮食习惯，营养均衡，不挑食，多喝水。多进行户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气。掌握好穿衣服的量，别捂着宝宝，养成好的作息习惯。

        2015-02-05 22:24:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 星瑶4gh9

          星瑶4gh9

          问答历史

          		 增强免疫力的6个秘诀如下：
          秘密1 免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入宝宝体内，
          秘密2 净化环境：保持室内空气清新，新鲜空气能够祛除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通．让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
          秘密3 补充营养：给宝宝适当增加水分和维生素的摄入，注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果、可中和体内毒素，提高抗病能力，冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化内环境。
          秘密4 加强个人卫生和个人防护：要注意给宝宝勤洗手，勤漱口，不要让宝宝用脏手触摸脸、眼、口等部位，带宝宝出门在外要尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的公共场所，雾天外出可戴口罩。
          秘密5 免疫预防：流行季节前可到防疫站或正规医院给宝宝进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
          秘密6：早发现，早治疗：当自己或宝宝出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大院就医，切忌不当回事，更不要胡乱吃药，以免延误诊断和治疗。

          2015-01-29 10:14:48

            avatar of 金蓓贝官方微信

            金蓓贝官方微信

            问答历史

            		 增强抵抗力，最好是不让宝宝偏食，如果营养不均衡会造成抵抗力下降。所以鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。平时要多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠。

            2015-01-29 10:33:42

              avatar of duola2013

              duola2013

              问答历史

              		 宝宝经常换呼吸系统疾病就要多加呵护啊，现在室外环境很不好因此孩子出门要佩戴口罩的，另外要多加运动增强抵抗力的

              2015-01-29 13:43:34

                avatar of doctor110

                doctor110

                问答历史

                		 你好，根据你的描述宝宝不偏食，经常户外人少空气新鲜地方活动，化验有没有贫血锌缺乏等，有及时治疗

                2015-06-11 02:12:16

                  avatar of doctor110

                  doctor110

                  问答历史

                  		 您好，平时保持规律睡眠，的多吃蔬菜水果，有利于毒素的排出，另外多运动

                  2015-06-13 02:51:50

                    avatar of 育网专家团

                    育网专家团

                    问答历史

                    		 多运动，多食蔬菜水果，鸡，鱼，营养适中，也可以用增强免疫的药如胸腺肽

                    2015-06-21 02:21:28

                      avatar of 育网专家团

                      育网专家团

                      问答历史

                      		 均衡饮食，多领孩子户外活动，可以吃点绿盒的伊可新，一天一粒！家里勤通风，原理人员密集的地方！还有一点您孩子现在应该是刚上幼儿园，初期就是感冒多点！慢慢会好！

                      2015-06-22 02:13:27