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首页  >  孕期保健  > 孕妇能不能吃菠菜，对宝宝有影响吗

      pic of user:ffedqxzy4

      lingc莪

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇能不能吃菠菜，对宝宝有影响吗

      孕妇是不能吃菠菜吗？在日志上看到这样一句话。。。。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。，是真的不？最近一直在吃，不知道会不会对宝宝有影响

        avatar of 俊宝贝妈妈

        俊宝贝妈妈

        问答历史

         

        菠菜可以吃，但是孕妇和小孩是不建议多吃的，补钙可以吃苋菜，骨头汤，鱼类，是最好的

        2015-01-29 12:43:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

          		 孕妇是可以吃菠菜的，我怀孕的时候吃了，宝宝很健康的。绿叶的蔬菜对孕妇是很好的，菠菜里的营养也挺丰富的，对胎儿又不会有什么刺激的，我觉得是可以食用的，但是要注意量，再好的食物过量食用，都是反的作用。

          2015-01-29 12:48:05

            avatar of 艾欧莎

            艾欧莎

            问答历史

            		 慎吃。菠菜性热，含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、产前产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃，食用时必须用热水焯过，而且不可过量，应适量摄取。

            2015-01-29 12:53:47

                avatar of 帥仔

                帥仔

                问答历史

                		 可以吃些，但不要过多的吃，一个再好的东西常吃也会有反作用的，合理食用！

                2015-01-30 01:01:02

                  avatar of doctor110

                  doctor110

                  问答历史

                  		 可以吃，不要紧的，定期产检，查血只要没有贫血就不要过于担心。

                  2015-06-14 04:11:02

                    avatar of 育网专家团

                    育网专家团

                    问答历史

                    		 会影响到宝宝的。食物都有两面性。要营养均衡，就要食物多样化。

                    2015-06-21 05:15:09