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首页  >  婴幼保健  > 宝宝睡眠质量不好，有什么办法可以改善

      pic of user:xkltk

      雪卉1bv918

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:11

      宝宝睡眠质量不好，有什么办法可以改善

      我家宝宝46天了，睡眠质量一直不好，即使睡着了也很惊间歇性的手舞足蹈的，好像被睡眠吓到一样。我算了一下他每天的睡眠时间还不到十小时，这期间最长也就睡两小时就像一次，经常性睡个半小时十多分钟就醒了，很着急这可怎么办。。。？请问各位宝妈有什么好方法可以有效改善孩子睡眠的？替我支支招，谢谢。

        avatar of junermu

        junermu

        问答历史

         

        白天睡多了，而且，孩子睡眠不规律也不太好
        晚上的话少折腾他，少开灯，少弄声响
        孩子会很快调整过来的

        2015-01-30 09:43:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 榕榕MAMI

          榕榕MAMI

          问答历史

          		 有个GAIA沐浴露很好的，促进睡眠的，我家在用的，海淘回来的，你要买吗？我有网址和VIP卡的。

          2015-01-30 13:06:28

            avatar of 洋洋洋洋宝

            洋洋洋洋宝

            问答历史

            		 宝宝小时候比较敏感，缺乏安全感就会睡不好的，宝妈要多陪伴，睡前让宝宝吃饱一点，不要盖太厚，保证环境安静，另外给宝宝养成好的作息习惯，白天多活动，晒太阳，晚上到了想要宝宝睡觉的时间什么都不要做了，营造好的睡眠环境，让宝宝安静下来，固定一套程序，给宝宝睡觉信号。
            我家宝六点半左右睡觉，我都是5点就放下宝宝，开始拉窗帘，开个小灯，放点舒缓的音乐或者温柔的跟宝宝说说话，洗脸洗屁股，夏天就洗澡或者擦身，然后喂水喂奶，就睡了。

            2015-02-06 22:17:04

              avatar of doctor110

              doctor110

              问答历史

              		 排除奶水不足的因素，可以给宝宝补充维生素ad滴剂，一般维生素D缺乏容易引起神经兴奋性增高，可表现睡眠不安，易惊等。

              2015-06-11 14:24:16

                avatar of doctor110

                doctor110

                问答历史

                		 建议给宝宝补充维生素AD滴剂，应该补充至2岁，到夏天经常户外活动时可适当停止补充，维生素D可以促进钙吸收

                2015-06-14 14:07:09

                  avatar of 育网专家团

                  育网专家团

                  问答历史

                  		 你好，睡觉不实可能是外界环境不舒适造成，也有可能是缺钙。建议睡觉时营造舒适安静环境，补钙现在可以开始了，迪巧和伊可欣一起服用

                  2015-06-15 14:08:39

                    avatar of 育网专家团

                    育网专家团

                    问答历史

                    		 你说的手舞足蹈是正常的神经反射，没问题的。孩子的睡眠和吃奶便便有关系。

                    2015-06-18 14:08:48

                      avatar of 育网专家团

                      育网专家团

                      问答历史

                      		 每个宝宝睡眠时长都是有个体差异的，只要宝宝精神状态好就可以。夜里睡得怎么样？白天睡得少可以尝试学习接觉技巧，宝宝半小时醒后可以继续哄睡，再入睡一般会睡得较久。

                      2015-06-20 14:11:16

                        avatar of 育网专家团

                        育网专家团

                        问答历史

                        		 您所说间歇性的手舞足蹈是因为宝宝的神经系统还未发育成熟，会随着长大有所好转。

                        2015-06-20 14:12:38

                          avatar of 育网专家团

                          育网专家团

                          问答历史

                          		 您好，宝宝刚出生会有一段时间不适应，会有惊厥的感觉。宝宝有没有补充维生素d？

                          2015-06-21 14:10:00

                            avatar of 育网专家团

                            育网专家团

                            问答历史

                            		 孩子可能缺乏维生素D，你可以日光照，如果母乳喂养这样做就可以了

                            2015-06-23 14:10:44