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首页  >  孕期保健  > 怀孕后，缺钙缺锌腿抽筋，该怎么办呢？

      pic of user:maohexuannf

      zhu981fv

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕后，缺钙缺锌腿抽筋，该怎么办呢？

      前两天去检查医生说缺钙缺锌，我正在找看吃什么的好呢，这会大腿和抽筋一样，站一会都不行，该怎么办呢。看来马上补钙，刻不容缓啊

        avatar of 候小七

        候小七

        问答历史

         

        可以喝葡萄糖酸钙锌，补钙又补锌的。这个是国药准字，属于药品，含量比较高，对于缺钙缺锌引起的症状都可以起到治疗作用，我们这边医院都给孕妇和小宝宝开这个喝的。

        2015-01-30 10:46:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 如果已经查出来缺了就需要药补的，买 补钙和补锌的口服液或者胶囊。另外，平时饮食多样化，这样才能全面合理的营养

          2015-01-30 10:31:13

            avatar of 手机用户d12268

            手机用户d12268

            问答历史

            		 来的快点的就是吃钙片！然后在配合食补！多吃豆制品鱼虾之类的！

            2015-01-30 10:39:44

              avatar of 榕榕MAMI

              榕榕MAMI

              问答历史

              		 可以补补的，也可以吃孕妇奶粉，我可以推荐你一款孕妇奶粉：美可卓孕妇奶粉，很好的，澳洲的，你想了解的话，跟我要网址和VIP卡。

              2015-01-30 13:01:50

                avatar of doctor110

                doctor110

                问答历史

                		 可以补钙补锌的，建议你多吃一些鱼类，海产品，以及豆类等。另外还可以每日晒半小时太阳，促进钙质吸收

                2015-05-23 13:41:19

                  avatar of doctor110

                  doctor110

                  问答历史

                  		 你的情况确实缺钙缺得比较严重，一定要大剂量补充。可以试试碳酸钙d3颗粒。

                  2015-06-13 15:07:22

                    avatar of 育网专家团

                    育网专家团

                    问答历史

                    		 你是孕妇吗，应多食富含钙的食品，如虾皮、牛奶、豆制品和绿叶菜、硬果类、芝麻酱等。应注意不能过多服用钙片及维生素D，否则会导致新生儿患高血钙症，严重者将影响胎儿的智力。孕妇每日钙的摄入量可在1000毫克左右。日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌 。

                    2015-06-15 15:25:14

                      avatar of 育网专家团

                      育网专家团

                      问答历史

                      		 建议您可以询问医生缺钙情况怎么样，一般发生缺锌我们建议通过蛋白锌等补剂。缺钙不严重的话建议可以食补，一般就会有改善。但严重的就建议要补剂哦

                      2015-06-18 15:11:27