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首页  >  婴幼期喂养  > 一岁宝宝缺铁，吃什么水果可以补铁啊？

      pic of user:jktaoqin

      yingmeng9x

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      一岁宝宝缺铁，吃什么水果可以补铁啊？

      我家宝宝刚满一岁，最近去保健院体检，结果发现有点缺铁，我不想通过药物来补铁，因为平时宝宝很喜欢吃水果，那么哪些水果可以补铁啊？

          avatar of 宇妈孕婴营养

          宇妈孕婴营养

          问答历史

          		 ￿缺铁性贫血对健康的影响 是什么？要怎样解决这些问题呢？对妈妈：降低母体抵抗力，影响自身健康，导致新生儿低体重，分娩容易出现大出血，在影响母体健康的同时，还影响胎儿的铁储备，导致婴儿期发生缺铁性贫血。对孩子：影响食欲、身体抵抗力，影响孩子的学习兴趣和模仿能力。更会影响孩子的远期注意力和学习能力，对孩子的智力发育和行为发育都会产生不良影响。铁缺乏是世界上最常见的隐性饥饿之一，之所以称为隐性饥饿，就是因为铁缺乏

          2015-02-01 00:43:40

            avatar of 天真豆豆

            天真豆豆

            问答历史

            		 铁通常瘦肉，动物血，动物肝脏，动物性食物含的多点，你可以搭配着含VitC水果蔬菜一起吃，可以促进铁吸收

            2015-02-04 15:00:22

              avatar of doctor110

              doctor110

              问答历史

              		 水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁，平时多用铁锅炒菜有利于铁的吸收。

              2015-05-23 09:31:05

                avatar of doctor110

                doctor110

                问答历史

                		 补铁食物有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。

                2015-05-23 09:31:30