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吃什么可以补气养血并预防妊娠糖尿病呢？怀孕5个月了，最近发现有点贫血，而且听说怀孕期容易出现血糖偏高，我想问一下吃什么可以补气养血并预防妊娠糖尿病呢？ |
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孕妇如果出现孕期贫血等状况，那么这道菜是最好的选择，它具有补气养血，补脑强身，防治糖尿病、慢性肾炎、神经衰弱、贫血、营养不良，适于孕妇滋补之用。鸡翅烧猴头菇食材：鸡翅500克，猴头菇100克，黄芪5克，油菜心250克，葱段5克，姜片5克，料酒5克，酱油3克，糖25克，精盐3克，高汤150克，大料1克，植物油适量，水淀粉少许。 制作方法：鸡翅剁去两头入开水锅中焯一下，捞出，用凉水冲洗净。 炒锅烧热倒少许油，加糖翻炒，倒入鸡翅炒成红色，倒少许酱油、料酒煸炒，倒水烧煮，加葱段、姜片、精盐、大料煮熟后，放入油菜心。 将猴头菇冲洗干净，泡入开水中焖发，去其底部根，拔去刺尖，冲洗一遍，切片放入盘中，倒入高汤、黄芪泡软后切片放盘中蒸60分钟。 鸡翅烧熟盛入碗内，摆上猴头菇，蒸猴头的汁倒入锅中，去其黄芪，勾芡浇在碗即成。 作用与营养：清香嫩鲜，不腻适口。此菜补气养血，补脑强身，防治糖尿病、慢性肾炎、神经衰弱、贫血、营养不良，适于孕妇滋补之用。 |
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2015-02-01 15:17:39 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
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