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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间适合酸奶好还是纯牛奶好呀？

      pic of user:solcbgx

      旅3ㄜk

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕期间适合酸奶好还是纯牛奶好呀？

      我怀孕四个月了，婆婆又一直给我订纯牛奶，可是我真的不是很喜欢喝，我喜欢喝酸奶，而且还可以预防便秘，可不可以换成酸奶呀？

        avatar of 我是玲儿

        我是玲儿

        问答历史

         

        营养来说还是要喝纯牛奶的，我就是自己订的纯牛奶，每天一杯，宝宝发育很好。至于酸奶，喜欢也可以喝

        2015-02-05 17:20:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 二胎￥麻麻

          二胎￥麻麻

          问答历史

          		 可以的 酸奶可以预防便秘的 或者你喝孕妇奶粉 实在喝不下鲜奶就不要喝了 不然吐了不就白喝了吗 对吧

          2015-02-05 16:59:45

            avatar of 遇见0606

            遇见0606

            问答历史

            		 其实酸奶喝牛奶各有各的好处，酸奶可以帮助消化，预防便秘，但是牛奶含有丰富的钙质，有利于宝宝的发育成长。所以我认为交替喝或者都和一些会比较好。牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时，最好牛奶和酸奶交替喝。

            2015-02-05 17:03:03

              avatar of sandy颜

              sandy颜

              问答历史

              		 酸奶含钙量比牛奶要多一些。如果喜欢喝酸奶也可以选择酸奶。

              2015-02-05 20:43:08