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你好！在医院生完孩子医生一般都建议用束缚带的，我那时候是剖腹产的，好像剖完包扎好刀口医生就在刀口处用束腹带勒上了，不过不是在腰腹部，而是在下腹部，好像是用以固定刀口处，以免活动时刀口撕裂的。这种束腹带是剖腹产专用的，塑形效果比较差，相比之下也比较窄，一般剖腹产后用5天就要换塑像效果好点的了。 顺产的产后24小时后就要用的，我朋友那时产完医生就让家属准备束腹带的，说可以促进子宫收缩，防止内脏下垂。我去药房帮她买的，那时是夏天买的是夏天专用的比较薄，有透气孔带磁疗保健功能的，因为不知道她的尺寸所以药店的药师推荐的是均码的，适用人群比较广。不用为选错尺码而纠结。 束腹带在产完两周内要24小时带着。松了就重绑。餐前要重绑，绑好后再吃饭。擦浴前要摘下，浴完再重绑。产后地周开始晚上就可以不带了。产后3个月就可以用塑身衣之类的产品来管理身材了。 绑束腹带也是要技巧的，不是胡乱绑上就行了。绑束腹带的正确方法是平躺，双腿屈膝，脚心朝，大腿尽量与腹部成直角，臀部抬起，可以垫个垫子维持姿势，然后双手放在下腹部，掌心向前，将内脏往上推至心脏部位，然后束腹带的粘扣从下到上依次粘好，力度要适中不能太过紧。否则容易造成不良的后果。也不要太松，否则起不到效果。至于什么力度合适要以有束缚感又不影响正常活动为宜。前两周体内的废物大量排出要及时调整束腹带，始终以有束缚感不限制活动为原则。 束腹带用三个月身体各项就趋于稳定了，这时就该用相对效果加强的骨盆带或是有类似效果的塑身衣帮忙了。 产后半年是身材恢复的最佳时期，要好好把握此时恢复身材的机会，有很多妈妈由于孕期担心胎儿的营养供给不够就过量摄入高营养 高热量的食物导致孕期体重严重超标，此时更要好好利用这半年的时间恢复身材，除了借助各种各样的产后理疗带外合理饮食和必要的运动也是必不可少的。这些个人经验希望能够帮到你。希望我的经验能帮你恢复身材。 |
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2015-02-05 18:21:43 |
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