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首页  >  孕期保健  > 孕妇不喜欢喝孕妇奶粉，可以喝点纯牛奶什么的吗？

      pic of user:begzzqn9

      苟5ueu98

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇不喜欢喝孕妇奶粉，可以喝点纯牛奶什么的吗？

      宝妈们你们都喝什么牌子的牛奶啊？喝牛奶的话还用吃钙片吗？怀孕后我不爱喝孕妇奶粉，怎么办啊？还能喝点纯牛奶什么的吗？

        avatar of kexin2013412

        kexin2013412

        问答历史

         

        牛奶可以适当地喝一些，但是补充营养不能全依赖于牛奶，要补充不同类型的食物，比如五谷杂粮都要吃一些，每种粮食所包含的营养成分是不一样的，人体对其吸收的程度也不一样，可以多吃一些虾子和鱼汤，以及各式的粥汤，豆浆，坚果等，补充得全面才是最好的办法，不能太依赖与市场上的那些补品啊，不可靠。

        2015-02-06 15:45:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of sendybaby

          sendybaby

          问答历史

          		 整个孕期牛奶或者酸奶其实都可以适当喝点的，营养均衡就可以了

          2015-02-06 15:50:21

            avatar of 乐乐宝521

            乐乐宝521

            问答历史

            		 牛奶补钙挺好的，可以每天一包牛奶，然后饮食要有营养，
            我怀孕的时候没有吃钙片每天一包牛奶·孩子补钙挺好的。

            2015-02-06 15:50:46

              avatar of W游泳的鱼

              W游泳的鱼

              问答历史

              		 奶制品中的钙比较容易吸收，牛奶一天喝200-400ml就可以了，奶粉的话里面营养成分比较多，怀孕后对口味会变得敏感，选的话尽量选口感清淡的会好些，我那时候喝的是Dumex的

              2015-02-06 16:25:15

                avatar of 幸福安康892QQ

                幸福安康892QQ

                问答历史

                		 这个没什么不可以，我就没有和孕妇奶粉，喝的纯牛奶，后期补了一点钙，没有出现缺钙问题，只要营养均衡，荤素搭配就好

                2015-02-06 17:10:22

                  avatar of 梦幻808QQ

                  梦幻808QQ

                  问答历史

                  		 建议楼主还是喝孕妇奶粉，营养更均衡些。您可以选择口味清淡的奶粉。像我怀孕的时候喝的美素佳儿奶粉挺不错，营养丰富易吸收，而且喝了不上火、不便秘。

                  2015-02-06 18:02:15

                    avatar of sandy颜

                    sandy颜

                    问答历史

                    		 孕妇奶粉可喝可不喝的。可以喝牛奶酸奶。

                    2015-02-06 20:57:08