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其实孕妇是可以吃西瓜的，孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养，使胎儿的营养摄取得到更好的满足。。而且孕妇吃西瓜能止吐，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。怀孕晚期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。孕妇吃西瓜能缓解贫血。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。 但是西瓜的糖分和水分含量比较高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。 |
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2015-02-09 14:05:18 |
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