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首页  >  孕期保健  > 怀孕了哪些食物是可以吃，哪些是不能吃的呢？

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      fengㄗ59

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕了哪些食物是可以吃，哪些是不能吃的呢？

      上星期天去医院检查说是有怀孕有5周了，听说前三月是最要注意的。宝妈妈可以告知下吗？昨天吃了茄子，刚刚百度看了下居然说孕妇不可以吃茄子。可我现在还不知道哪些可以吃哪些不能吃的？

        avatar of 炫富

        炫富

        问答历史

         

        不易吃的食物：酒/含酒精饮料：酒是一种危险的致畸因子，酒精中毒可导致胎儿发育不良、畸形或智力低下。饮酒还可能造成胎盘早剥、早产、流产等现象。
        浓红茶/可乐/浓咖啡：含咖啡因，引起中枢神经系统兴奋，心率加快，血压升高，呼吸加快，增加心、肾负担，影响胎儿的生长发育，并有致畸作用。
        刺激性调料：如胡椒、芥末、辣椒、咖哩等
        太咸和腌制食物：太咸的食物，可引起水肿或加重妊娠高血压综合症的病情。咸菜、咸鱼等腌制食物，因其含有亚硝酸基化合物，不仅有致癌作用，还可能诱发胎儿畸形。
        过甜过腻的食物：甜食或太油腻的食物可致肥胖。

        2015-02-09 16:08:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of WPX06128

          WPX06128

          问答历史

          		 什么东西都要适量,不要吃太多就行,孕期禁止吃山楂,饮茶.可乐.兔肉.以及一些活血的食物,太凉的也不易多吃.

          2015-02-09 16:06:47

            avatar of 宝贝儿锐锐

            宝贝儿锐锐

            问答历史

            		 偶尔吃吃是没有问题的，但是不能多食不代表不能吃，身体健康的情况下食物多样化更能保证孩子的营养全面。

            2015-02-09 16:07:00

              avatar of 炫富

              炫富

              问答历史

              		 孕早期：1~3个月早孕反应，故饮食以清淡易消化的食物为主，避免油腻的食物，采用少食多餐的方法，多吃蔬菜水果。
              孕中期：食物品种要尽可能丰富些，摄入足够的粮谷类食品，除米、面外还要选择一些杂粮，如小米、玉米、麦片等.孕期胎儿体内铁的储备完全依赖母体从食物中获得并逐渐累积，故这段时间应注意铁的补充。
              孕晚期：怀孕后8-10个月是胎儿生长最快的阶段，增加各种优质蛋白的摄入，适当减少米面等主食的量，以免胎儿长得过大。可少食多餐，以减少孕妇因胎儿长大而带来的胃部不适或饱胀感。有水肿的孕妇应减少盐的摄入。

              2015-02-09 16:07:15

                avatar of 乐乐宝521

                乐乐宝521

                问答历史

                		 孕妇不宜吃高蛋白，高脂肪，高钙的食物，其他的没什么可忌口的。多注意休息，保持好的心情

                2015-02-09 16:10:19