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首页  >  孕期保健  > 孕期可以做瑜伽吗?

      pic of user:HAMUTAILANG410

      哈姆太郎410

      历史

      悬赏:20分

      回答:4

      孕期可以做瑜伽吗?

      孕期可以做瑜伽吗?有什么注意事项吗?

        avatar of 桃源爱

        桃源爱

        历史

         

        孕期可以做瑜伽。注意休息,不要劳累过度,高难度动作,不要抻到腰和肚皮就可以了。

        2015-02-12 21:35:51

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 于晗

          于晗

          历史

          可以的,孕期可以做瑜伽,如果有贫血,或者胎盘位置比较低,有流产习惯的人就不要做。

          2015-02-12 18:08:44

            avatar of 二胎¥麻麻

            二胎¥麻麻

            历史

            可以的啊 有专门的孕妇瑜伽哦 做了有很多好处的 有助于顺产的 动作要轻柔 循序渐进 你可以看看视频上 跟着做的 一定量力而行

            2015-02-12 21:37:05

              avatar of doctor110

              doctor110

              历史

              你好亲,孕期可以做,以宝妈不累为主,注意简单轻柔的动作,注意休息!

              2015-05-16 12:17:57