悬赏:10分 回答:3 |
两岁的宝宝可以吃藻类食物吗？我家宝宝已经快两岁了，平时吃饭吃的不是太多，朋友给我介绍了几中藻类食物，说吃了好，我想问一下藻类食物有什么营养？宝宝适合吃吗？怎么吃比较好呢？ |
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海藻有2万多种，其中人类取食享用的有好几百种。—般将可食用的海藻归为三大类：绿藻、红藻和褐藻类群。许多海藻都蚕含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E，还含有大量碘与其他矿物质。每一类海藻还各有特色：绿藻类（海白粟和青海苔）富含叶绿素。红藻类（包括海苔和龙须菜）不仅烹调时颜色会出现惊人的变化，由红色变绿色，还为我们带来洋菜和红藻胶（鹿角藻胶）等增稠剂（制作果冻的添加剂）：褐藻类（海带和裙带菜），除叶绿素外，还含有一群类胡萝卜色素。因此海藻可以给宝宝带来独特的食物体验。 由于海藻本身热量很低，不用担心宝宝因食用海藻而长胖．威甘的味道，无论是煮汤还是捣泥，抑或是煮粥，都会让滋味更悠远，散发的芬芳清香，令宝宝尝到海洋的滋味。 |
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2015-02-14 04:17:43 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？