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首页  >  孕期保健  > 怀孕三个月的孕妇补钙吃什么钙片最好啊?

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      妙晴838

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕三个月的孕妇补钙吃什么钙片最好啊?

      我怀孕快满三个月了,最近这几天睡觉的时候腿肚子老是抽筋,朋友说我有点缺钙,那么孕妇补钙吃什么钙片最好啊?

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        乐乐宝521

        历史

         

        孕前期一般不需要补钙!药物很难吸收!最好从食物中补钙!多吃蛋类!纯牛奶补钙很好的!虾皮骨头汤

        2015-02-28 06:34:04

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 洋洋洋洋宝

          洋洋洋洋宝

          历史

          碳酸钙吸收效果比较好,同时注意食补, 多吃含钙高的食物, 牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、蔬菜等。

          2015-03-07 21:07:38