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首页  >  孕期保健  > 怀孕了以后老是做恶梦，怎么回事呀？

      pic of user:jianzengxia9

      manherenzl

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕了以后老是做恶梦，怎么回事呀？

      我怀孕六个多月了，前几天又做噩梦了，梦到了很多老鼠，快吓死我了，我以前很少做恶梦，自从怀孕老是做恶梦，这是怎么了呀？

        avatar of ihqgfqt

        ihqgfqt

        问答历史

         

        可能是神经衰弱啊，建议多做有氧运动，注意休息啊，不要给自己太多精神压力啊。

        2015-02-28 09:37:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沫，然

          沫，然

          问答历史

          		 因为怀孕了体内的内分泌发生改变，所以人的心情脾气会发生改变，也就比较容易做梦了，平时多散散步放松心情就会改善一下了

          2015-02-28 07:27:43

            avatar of 合肥民众妇产主任张

            合肥民众妇产主任张

            问答历史

            		 首先孕妇经常做噩梦考虑到的是神经衰弱，建议服用一些健脑的补养品。平时注意营养和休息，一定要保持心情愉悦。效果会恨明显。再者做梦是一个正常的生理现象，多梦跟睡眠的时间长短，睡眠的深度有关，睡眠的质量不高就会出现多梦。建议睡前半小时不要看书、看电视，适当做一些体力运动也是可以的，放松放松。另外出现多梦的现象，要注意饮食，多吃些牛奶、水果（例如苹果、香蕉、葡萄等），平时多喝些小米粥、莲子粥都是可以的。改变一下生活方式和生活习惯，这样应该会好些。祝你早日康复！

            2015-02-28 09:10:27