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首页  >  孕期保健  > 孕期应该如何舒缓心理的,最近脾气不好,压力大怎么办?

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      韩恒郗o~

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期应该如何舒缓心理的,最近脾气不好,压力大怎么办?

      我今天去做b超检查,我有点紧张,我最近总爱发脾气,工作压力很大,情绪不稳定,我对宝宝不好,所以我好紧张吖,老公也不在身边 ,该如何舒缓心理呢?

        avatar of 桃源爱

        桃源爱

        历史

         

        宝妈这种情况就是要放松,不要想太多。工作的事情可以先放一放,如果放不下,可以找同事分担一些,让自己忙起来就不会乱想了。

        2015-03-02 13:27:43

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 辣妈咪萌宝贝

          辣妈咪萌宝贝

          历史

          听音乐,喝牛奶,出去走动,或找好姐妹,妈妈聊聊天会好些的,也可以买些育儿方面的书看,还可以着手准备小宝贝出生要用的东西,像玩具,衣服,小床,甚至可以考虑到早教方面的,这样注意力会慢慢分散的。

          2015-03-02 13:35:20

            avatar of doctor110

            doctor110

            历史

            工作压力大,老公不在身边,很容易乱发脾气,因为体内体内各种激素水平也与平时不同。

            2015-05-07 13:05:11

              avatar of doctor110

              doctor110

              历史

              如何舒缓,主要决定于您自己。不对自己提过高要求。因为你的体力有可能跟不上,您用同样的要求,就有可能不达标。

              2015-05-07 13:07:13