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首页  >  孕期保健  > 怀孕后必须左侧卧睡吗?真的必须这样吗?

      pic of user:quhaoyuze

      颖89boy

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕后必须左侧卧睡吗?真的必须这样吗?

      怀孕后必须左侧卧睡吗?自从听到别人说怀孕后左侧我睡之后，睡觉的时候心理总想着左侧睡，真的必须这样吗?我醒来总是平躺着的，我感觉平躺着睡的舒服，宝妈们有这种感觉吗?

        avatar of 乐乐宝521

        乐乐宝521

        问答历史

         

        孕后期左侧睡是孕妇最好的睡姿，有利于血液流入宝宝心脏，但是孕后期准妈妈会面临各种不舒服，也可以怎么舒服怎么睡，

        2015-03-06 16:13:30

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          问答历史

          		 怀孕后不是必须要向一侧睡的，还是以自己舒服的姿势为宜的。总是向一侧睡觉孩子出来脸一边大一边小，我当初就是这样的，孩子出生就偏脸，在月子纠正孩子睡姿才纠正过来的。就以自己不难受的姿势就行，不用特意的向一个方向睡的。

          2015-03-06 16:14:01

            avatar of 昊晨的麻麻

            昊晨的麻麻

            问答历史

            		 怀孕后最好的姿势就是左侧位 如果你感到不舒服 你可以学选择你书房的放向 睡觉时可以 在后背垫个枕头

            2015-03-06 16:17:36

              avatar of 我是玲儿

              我是玲儿

              问答历史

              		 28周之前随意，舒服就行，之后最好左侧睡觉，但是如果不舒服也可以右侧或者平躺，只是左侧睡觉对胎儿好些

              2015-03-06 23:24:08

                avatar of doctor110

                doctor110

                问答历史

                		 【仰卧】优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。 【俯卧】优点：采用这种睡姿，睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。 【左侧卧】优点：有利于胃酸排入消化道。缺点：压迫心脏、胃部，容易让人在睡觉时翻来覆去，睡眠不稳定。 【右侧卧】优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：容易导致胃酸返流，影响右侧肺部运动。

                2015-05-05 09:57:35

                  avatar of doctor110

                  doctor110

                  问答历史

                  		 怀孕以后一般建议采用侧卧位，因为平卧位的时候，增加了子宫会压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不好。这样会引起一系列的症状，比如说下肢的水肿，静脉曲张、痔疮的加重，同时胎盘血流量也会减少。最好是左侧卧位，因为子宫通常是有轻微的右旋，这样可以避免子宫右旋。如果左侧卧位累了，就改变右侧卧位，千万不要导致左侧麻木

                  2015-05-05 10:01:55