悬赏:10分 回答:4 |
谁有2岁宝宝的营养食谱啊？求推荐！我家宝宝两岁了，不爱吃东西，也怪我做的东西不好吃。谁有2岁宝宝的营养食谱啊？最好是既营养又适合宝宝口味的，求推荐！！！ |
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你好！两岁宝宝消化系统尚未成熟，还不能完全适应大人的食物。要根据宝宝的生理特点和营养需求，为宝宝制作容易消化的营养餐，以保证宝宝均衡营养。最简单的是蒸鸡蛋羹，我家宝宝的最爱。将鸡蛋打在碗中放少许盐，用筷子充分搅拌，放入清水，比例大概是一比一。然后隔水蒸，水烧开后用中火蒸大概十分钟就可以了。蒸熟好在表面滴几滴香油就可以开吃了。如果宝宝喜欢，还可以在蛋液里放入剁碎的虾仁儿或火腿肠丁一起蒸。简单又营养。我会说的也不多。可以去书店买一本宝宝的营养食谱。书上的样式会比较多吧，营养搭配也比较合理，值得借鉴。可以按照书上的多做几种，让宝宝自己选择喜欢吃的。 两岁宝宝乳牙基本已经长齐，具备了一定的咀嚼能力，只要把蔬菜切丝或者切丁，宝宝都能吃了。不过这时宝宝的胃很小，要让宝宝少食多餐，比较有利于营养的吸收。做宝宝餐要多变花样，样子好看宝宝才有食欲。祝你宝宝健康成长！ |
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2015-03-16 21:00:40 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝两岁了。 应该可以吃好多食物了。 宝妈可以在网上搜搜 |
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2015-03-16 21:48:54 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？