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孕妇可以吃杏吗？现在怀孕害口比较严重，什么也不想吃，现在正是杏成熟的时候，很想吃，怀孕能吃杏吗？孕早期害喜怎么缓解症状呢？ |
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你好！孕妇是可以吃杏的，不过要少吃。杏成熟了也是酸酸甜甜的，虽然可以缓解孕初期的早孕反应，但是吃多了会伤胃，不利于消化。可以在早孕反应严重的时候吃几颗解解馋。千万不能多吃。很多爱吃杏的人可能都有感受，就是吃多杏，尤其是比较酸的杏，吃了胃里有灼热感，很不舒服。怀孕的时候，本来就容易出现胃酸、胃胀等症状。吃多了杏会加重胃部不适的感觉。 怀孕初期的反应很正常，几乎每孕妇或多或少都会出现。表现因人而异有的反应强烈有的反应不那么强烈。大多表现为胃部不舒服，食欲不振，体乏无力。饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免油腻。如果运气早孕反应严重，可以吃些杏脯，话梅、山楂制品缓解症状，但不能多吃，因为这样食物是酸性的，虽然能增进食欲但孕初期容易胃酸过多，吃多了会加重胃部不适。起居方面，生活要有规律，不要熬夜要保证充足的睡眠时间。还要还要多去室外走动呼吸新鲜空气保持愉悦的心情。健康的生活，不仅能够减轻孕妇的早孕反应还能促进胎儿健康的发育。祝你孕期愉快！ |
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2015-03-16 21:56:45 |
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