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对不同血型的宝宝在营养上或多或少有一些不同，可以借鉴一下： O型宝室——能量来源：蛋白蔬果 对于O型血的宝宝来说，能量与维生素的主要来源是动物蛋白质和蔬果，但建议适量服用钙片和维生素D族以补充钙量。同时也要注意均衡摄取蔬菜水果和富含矿物质的食物，以保持体内酸碱盐的平衡。 A型宝宝——天生食“草”人 A型血宝宝的肠胃天生偏爱植物性食物，堪称天生食“草”人。具体表现在：当进食素食时，宝宝们的肠胃能很好地消化吸收，还可改善自身的免疫系统。此外，这些素食营养还能增加A型血宝宝的抵抗力，防御疾病和病毒的危害。 B型宝宝——享受型肉食动物 提到B型血宝宝，一个乐呵呵的、憨态可掬的可爱形象跃入眼帘。没错，B型血宝宝就是天生的享乐派，他们能很好地吸收动物蛋白质，是典型的肉食动物。他们喜欢吃肉，而红肉对他们的确好处多多，可以增强他们的免疫系统，还可以缓解疲劳，恢复体力。 AB型血宝宝——坚持少食多餐 与其他三种血型相比，AB型血宝宝的消化系统相对较弱，因此父母要格外注意。比较保险的做法就是，荤素搭配、少食多餐。对AB型血宝宝最为有益的动物类食物有羊肉、蛋类以及鱼类、鲜贝类等，奶制品、豆腐、绿叶蔬菜也适宜这类宝宝。 |
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2015-03-17 14:56:49 |
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