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首页  >  产褥期保健  > 月子中最头痛的是大便太难受，便秘，开塞露用了没有什么效果，怎么办呢

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      映波25967

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      月子中最头痛的是大便太难受，便秘，开塞露用了没有什么效果，怎么办呢

      宝妈们，宝宝3月1号出生了，顺产的，现在月子中，现在最头痛的是排不出大便好难受，怎么办啊，开塞露用了没有什么效果。现在在喂母乳。宝妈们有经验吗？谢谢

        avatar of 宝贝儿锐锐

        宝贝儿锐锐

        问答历史

         

        多喝点水，可以吃点香蕉，但是要热热再吃，另外吃点清淡的东西，总是吃油腻的东西也会导致上火便秘的。注意点就好了，我月子也是这样的，很快就好了

        2015-03-22 11:07:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象意见建议：注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。

          2015-03-22 11:08:17

            avatar of xiash003

            xiash003

            问答历史

            		 多吃蔬菜，多喝水，有便意就去蹲着，慢慢来

            2015-03-22 15:23:50

              avatar of 昊晨的麻麻

              昊晨的麻麻

              问答历史

              		 这是由于产褥期长期卧床的原因 建议你还是适当的活动 多吃水果蔬菜 多喝水

              2015-03-22 16:23:56

                avatar of 巧克力的妈妈

                巧克力的妈妈

                问答历史

                		 宝妈要注意多喝水，平时的饮食注意清淡，不要吃容易上火的食物，多吃蔬菜水果，祝福你，

                2015-03-22 18:15:45

                  avatar of 洋洋洋洋宝

                  洋洋洋洋宝

                  问答历史

                  		 宝妈可以试一下每天起床前先喝一大杯水，白开水，淡蜂蜜水或者淡盐水都可以，然后会床上躺一会再起床，揉揉肚子，在平时排便的时间去厕所，排便时间不宜过长以免引起痔疮。适当运动，多做做提肛运动。饮食清淡多喝水，多吃水果青菜，尤其是香蕉。

                  2015-03-29 21:29:17