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首页  >  孕期保健  > 孕妇便秘怎么办?

      pic of user:xiaoweimon

      xiaoweimon

      历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇便秘怎么办?

      我已经怀孕两个月了,可最近便秘的现象很严重,我也尝试多吃点水果,还有在吃安利的果蔬纤维素,可效果还是不太理想,真是郁闷死掉了,不知道会不会有更好更有效的办法?????

        avatar of 笑笑易

        笑笑易

        历史

         

        我也怀孕两个月了,前段时间也是很便秘,吃下去的东西一点也不消化,都感觉在胃里馊掉了似的挺难受的,但是这几天好多了。
        我用的方法是每天早晚做10-20分钟的体操(上学时做的第八套广播体操),跳跃运动那一节太剧烈了,就不做,然后每天吃水果一到两个,晚饭后散步半小时到一小时,如果散步到一小时就不做晚操了。。。
        你可以试试,希望对你有帮助。。。

        2007-09-22 11:12:25

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of babyjiaojiao

          babyjiaojiao

          历史

          是不是你活动的太少了?要适当的活动才行,多吃蔬菜,如芹菜,菠菜等

          2007-09-20 19:46:41

            avatar of txflcx

            txflcx

            历史

            首先心情要好。你多喝水多吃香蕉蔬菜多运动。你是不是反应比较大美好好吃饭呀?

            2007-09-20 20:00:23

              avatar of 小晨晨

              小晨晨

              历史

              多吃一些红薯还有喝酸奶可以补钙还可以防止便秘 许愿树- 育儿网

              2007-09-20 20:24:48

                avatar of 多多妈咪

                多多妈咪

                历史

                试着吃一些粗粮,如地瓜,土豆等!!或放会有些改变.

                2007-09-20 20:55:05

                  avatar of yanghaoran2006mama

                  yanghaoran2006mama

                  历史

                  可以在每天早晨起来喝一杯温开水,或者是喝一杯蜂蜜水,可以解决便秘的问题,平常多喝白开水,多吃水果\蔬菜,以后对小孩的皮肤有好处.最好是吃那一时节的新鲜水果.

                  2007-09-20 21:30:08

                    avatar of lovebaby20050301

                    lovebaby20050301

                    历史

                    孕妇可以服用爽舒宝,能分泌乳酸,促进肠蠕动,排出毒素,消除肠麻痹,恢复肠动力,平时也要注意适当运动,安全,无副作用。

                    2007-09-21 14:29:16