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孩子生长发育过程中很容易缺锌。孩子缺锌会出现食欲下降，发育迟缓，抵抗力下降容易生病。多动、注意力下降、反应慢、学习能力差、视力问题，容易出现夜视困难，近视远视等视力问题。皮肤容易得皮炎、湿疹，而且皮肤出现外伤，不易愈合。虽然确信有诸多的不良反应，但是因为程度的不同反应也不一样，很容易被忽略。因此，孩子缺锌要特别注意。在生长发育期的孩子最好每半年做一次微量元素的检查，如果对某同微量元素缺乏，补充一段时间后最好再去医院复查。 锌在体内既不能合成也不能贮存，因此，孩子补锌是一个长期的工程。两岁的宝宝对一般的食物都能消化，所以尽量让孩子的饮食多元化才能保证营养的均衡。适合孩子补锌的食物有：猪肉、羊肉、坚果、脱脂奶粉、鸡心、鱼类、海产品、蛋黄、芝麻、南瓜子等。要根据孩子缺锌的程度确定孩子补锌的方案，如果缺锌很严重，可以吃一些相关的药品，补锌会快一点。 |
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2015-03-30 19:43:43 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
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