育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕中期腿抽筋，是钙吸收不好的原因吗？

      pic of user:srqufnvq

      peng36f001

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕中期腿抽筋，是钙吸收不好的原因吗？

      怀孕26周+2天，每天两杯孕妇奶粉，一直坚持在吃，可这两天夜里腿还是抽筋了，上次去产检医生给开了钙片也吃上的，没有间断，是怎么回事呢？难道是对这种钙吸收不好？宝妈们，你们补钙都吃的哪个牌子的呢？

        avatar of 昊晨的麻麻

        昊晨的麻麻

        问答历史

         

        孕期补钙 最好是选择一些容易吸收的钙片 我吃的是迪巧钙 这种钙片不错的额多吃一些虾皮 海带 之类的食物

        2015-03-31 10:55:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乐乐宝521

          乐乐宝521

          问答历史

          		 孕期可以喝纯牛奶，多吃补钙的食物，喝骨头汤，吃虾皮等

          2015-03-31 09:16:12

            avatar of 巧克力的妈妈

            巧克力的妈妈

            问答历史

            		 我那时候补钙吃的乐力的，还不错，你一直吃钙片还缺钙，就是吸收的不好，多晒晒太阳促进钙吸收

            2015-03-31 11:15:53

              avatar of 败家女summer

              败家女summer

              问答历史

              		 小腿抽筋是缺钙的表现，要想补钙吸收效果好，推荐选择碳酸钙（比如孕妇维D3钙片）和注意正确的服用方法，建议晚上睡前服用，因为这个时期人体的骨密度和血钙浓度比较低，吸收效果更好一些。


              PS:钙片不可以跟牛奶同服，会影响相互间的转换吸收，至少间隔2小时服用。




              另外日常饮食中多摄入含钙丰富的食物，比如海带，虾皮，深海鱼，紫菜，豆制品等。然后多晒晒太阳促进钙吸收。


              2015-03-31 12:11:19

                avatar of doctor110

                doctor110

                问答历史

                		 孕期钙需要增加了，所以会不够，你可以继续吃钙尔奇

                2015-03-31 15:31:44