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首页  >  孕期保健  > 孕后期难道一定要左侧睡吗？

      pic of user:fzfesehj

      bai涵柳8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕后期难道一定要左侧睡吗？

      孕后期晚上感觉怎么睡都不爽，难道一定要左侧睡吗？我就左右交替睡，宝妈你们呢？

        avatar of 败家女summer

        败家女summer

        问答历史

         

        左侧卧是孕期的最佳睡觉姿势，可以减轻子宫对下肢静脉的压迫，预防孕期水肿和孕期便秘等，不过妈妈也可以根据自己的舒适度来选择左右交换着睡，而且最好在腹部下发垫一个枕头。

        2015-03-31 11:49:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 不一定要你全部左侧睡觉，因为左侧睡觉对你和胎儿要好一些，你自己怎么舒服可以怎么睡，但是尽量不要平躺就可以了。

          2015-03-31 11:07:53

            avatar of 宝贝儿锐锐

            宝贝儿锐锐

            问答历史

            		 怎么睡得舒服怎么睡觉，我一般都是左边睡几天右边睡几天，后期注意点左侧卧睡觉就行了

            2015-03-31 11:08:26

              avatar of 巧克力的妈妈

              巧克力的妈妈

              问答历史

              		 孕期最好的睡眠姿势是左侧睡眠，但是也要以宝妈能够睡好为前提的，你可以调整睡眠姿势

              2015-03-31 11:32:24

                avatar of 昊晨的麻麻

                昊晨的麻麻

                问答历史

                		 孕妇的睡眠不一定只在左边 最好是选择侧睡 不要平躺就可以 左右交换也可以的

                2015-03-31 11:45:18

                  avatar of 贪吃小魔女231QQ

                  贪吃小魔女231QQ

                  问答历史

                  		 左侧睡对宝宝比较好，那样不会压迫到宝宝的心脏，但是实际情况不可能一直保持这个姿势的，建议左右两边换着睡就好

                  2015-03-31 11:50:20

                    avatar of doctor110

                    doctor110

                    问答历史

                    		 不用，你那边舒服就睡那边就行！

                    2015-03-31 18:18:10