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首页  >  孕期保健  > 贫血不爱吃肉肝脏之类的食物怎么办？

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      xian7

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      贫血不爱吃肉肝脏之类的食物怎么办？

      刚检查完，医生说我贫血，可是我又不爱吃肉，肝之类的，咋办呢？平时都喜欢吃素，肉都很吃的少，更别提吃肝了，吃了就直接吐，这可咋办呢？

        avatar of 贪吃小魔女231QQ

        贪吃小魔女231QQ

        问答历史

         

        贫血和吃些红枣之类的补血食品，如果不喜欢吃也可以吃一下补铁口服液，补铁的口服液很多是甜的，就一点点比较容易入口

        2015-04-01 13:42:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 傲荷

          傲荷

          问答历史

          		 先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。缺铁性贫血 可食补 增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。

          2015-04-01 13:27:55

            avatar of 小尹浩妈妈

            小尹浩妈妈

            问答历史

            		 我也是有点贫血，可以食补。从网上看看有什么菜可以，不过在猪肝确实可以

            2015-04-01 13:32:31

                avatar of 桔妈

                桔妈

                问答历史

                		 不吃肉之类的肯定要贫血了，营养也不全面。肉里面含胡蛋白质非常丰富，是蔬菜无法比的。如果不喜欢吃烧的肉可以在蒸蛋的时候上面放些肉沫，炒表菜的时候上面撒些肉沫一起配着。肉的烧法也很重要，邺的不喜欢，可以红烧，味道都不错的。不喜欢应该是没有遇到对的烧法。红烧的肉是很有食欲的。

                2015-04-01 14:10:08

                  avatar of 巧克力的妈妈

                  巧克力的妈妈

                  问答历史

                  		 如果你真的吃不下饭，你就让医生给你开药吧，开也可以通过药补的

                  2015-04-01 17:16:45