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首页  >  孕期保健  > 孕期要怎么控制体重又不影响宝宝的发育呢？

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      如南972baba

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕期要怎么控制体重又不影响宝宝的发育呢？

      现在怀孕才两个月不到，整个人胖了好多，每天吃了睡睡了吃，又没做事。怎么办啊。各位宝妈出出招吧？孕期怎么控制体重又不影响宝宝的发育呢？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        你营养要保持均衡，多吃点水果蔬菜，平时要活动不要一天到晚坐，或者是一天到晚躺着。

        2015-04-07 20:13:25

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萌瑶

          萌瑶

          问答历史

          		 根据胎儿不同时期需要的营养不同，来选择吃食物，孕晚期要少食易发胖的食物。

          2015-04-07 20:13:15

            avatar of 落难的猪

            落难的猪

            问答历史

            		 孕初期建议宝妈不要过量运动，到了孕中期可以适当运动的，平时注意少吃高热量的食物。

            2015-04-07 20:13:55

              avatar of Aimee爱你

              Aimee爱你

              问答历史

              		 少吃热量高的，例如甜食！孕中期多做散散步，不过我觉得为了宝宝还是顺其自然吧！加油！准妈妈最棒了！

              2015-04-07 20:26:56

                avatar of 静心若水832QQ

                静心若水832QQ

                问答历史

                		 不要刻意的补就行了！平时吃饭！适当运动没问题的！

                2015-04-07 20:28:43

                  avatar of 祁祁宝123

                  祁祁宝123

                  问答历史

                  		 少吃甜食等高热量的东西！吃完饭之后散散步，平时在家做做家务，不要整天躺着坐着，对宝宝也不好的。

                  2015-04-07 20:36:14