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首页  >  孕期保健  > 怀孕了，觉都不好睡，怎么睡怎么不对，还是平躺舒服，但又不能平躺，该怎么调整？

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      he嘉欣0207ma

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕了，觉都不好睡，怎么睡怎么不对，还是平躺舒服，但又不能平躺，该怎么调整？

      最近也尝试左、右侧交替睡觉，但是好累啊，平躺的时候挺舒服的，但是肚子也有往下坠的感觉，压的难受，反正最近睡眠质量很差。。。。该怎么调整呢？

        avatar of 乌龟龟520

        乌龟龟520

        问答历史

         

        都是这样，没办法，平坦怕宝宝缺氧，再后期更加失眠，挺过去就好，宝妈试试睡觉前用温水泡泡脚，可以睡得舒服些，

        2015-04-09 16:28:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 自己怎么舒服就怎么睡觉，只要平躺时间不要太长就好了。

          2015-04-09 16:21:42

              avatar of 阅阅s55u83

              阅阅s55u83

              问答历史

              		 左侧卧对孩子比较好，不过怀孕整个孕期都是不会很舒服的， 等生完宝宝就会好多了，坚持坚持吧，生完宝宝就好了，没事让老公给按摩腰部，会舒服很多的

              2015-04-09 17:01:27