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首页  >  产褥期保健  > 坐月子不能吃蔬菜水果吗？

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      天若あ有情

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      坐月子不能吃蔬菜水果吗？

      您好！我现在怀孕24+5了，我生头胎坐月子，我婆婆说不能吃蔬菜水果，我想问到底可不可以吃

        avatar of jing159357

        jing159357

        问答历史

         

        当然可以吃了,只是不要吃凉性的水果蔬菜,比如瓜类的,还有就是易过敏的,比如芒果之类的,都不要吃,吃水果或蔬菜时最好是温的入口,否则太凉或太热都不好.这时候适当吃些水果蔬菜地产妇和宝宝都有好处,只是所食蔬菜水果要处理得当.

        2015-04-15 15:35:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 潘建英医生

          潘建英医生

          问答历史

          		 产后的保健是非常受到重视的，在中国传统的观念中确实是比较避讳进食生冷食物，而随着西方医学观念的传入，反而推荐产妇应该选择均衡饮食，适当的蔬菜水果的摄入非常必要，也可以改善胃肠道功能，避免出现产后便秘等不良事件，因此我建议应该适当摄入蔬菜水果，当然，必须以安全干净为大前提。

          2015-04-15 15:14:59

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 可以吃的，坐月子期间以饮食均衡，营养全面，每天荤素水果合理搭配，这样营养全面，才能有利于身体的恢复，宝宝才能健康发育。

            2015-04-15 15:27:30

              avatar of 柚柚的念念

              柚柚的念念

              问答历史

              		 可以吃啊！只要不吃凉的！月子更要饮食平衡！才能对你好，对宝宝也好！！

              2015-04-15 15:29:16

                avatar of lovebaby20050301

                lovebaby20050301

                问答历史

                		 少吃蔬菜，多喝汤，易于下奶，少吃蔬菜避免宝宝 拉肚子。

                2015-04-15 16:31:18