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这样吃法叶酸会超标吗?我怀孕已有一个多月了,每天吃0.4毫克的叶酸,喝一盒伊利或是蒙牛的早餐奶,晚上喝一杯孕妇奶粉.大概含叶酸量是0.3毫克,多吃青菜,水果(如一天一条香蕉,一个苹果,一个橙子等等).这样的叶酸会超标吗?谢谢 |
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叶酸来源很广，没必要去刻意补,多了也是浪费不会被完全吸收！ |
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2007-09-24 10:24:14 |
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我建议您服用八同的多维营养素补充软胶囊，他内含18种矿物质和维生素，尤其是其400微克叶酸设计，可以满足孕期每天对于叶酸的需求量，不含铜、锰重金属元素，还可以减轻早孕反应，同时含有VC和VE，可以保护皮肤在孕期富有弹性，可以增强自身的免疫力。八同的多维营养素是软胶囊制剂，在肠道内崩解，吸收直接、充分，安全。
最好不要选用福施福等国外品牌配方的产品，而是选用适合我国国情的营养补充品，因为现在的一些国外品牌的孕期保健品，都是一些欧美的配方，里面含有铜、锰等重金属元素，虽然这些元素是人体必需的矿物质之一，但由于我国现阶段环境污染（重金属铅、砷、汞、铜、锰含量超标），加之重金属人体摄入的途径广泛—空气、饮食、水，因此我国居民现阶段面临的问题不是种金属铜、锰摄入不足，而是重金属铜、锰摄入过多积累中毒的问题。所以，医学专家认为，孕产期专用的营养品配方中不能添加种金属铜、锰元素。），而且还要具有提高免疫力的作用。 只要您注意日常科学的饮食，选用专业的、安全的、可靠的，并具有提高免疫力作用的孕期营养补充品，再加上适当的运动，您一定会很好地度过这个时期，迎接您的小宝宝的到来。 |
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2007-09-24 11:00:26 |
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