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孕十月散步有什么好处呀？我还有几天就到预产期了，现在吃完饭就爱坐着躺着，一点不想动，但老公每天非要拽着我出去散步，那孕期散步有什么好处呀？ |
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经常散步好处多 年轻的孕妈妈若经常散散步，可以带来很多益处： 1．孕妇肌肉的力量得到锻炼而加强，还可帮助骨盆运动。有助于产妇分娩时减轻疼痛。 2．改善孕妇脚部的血液循环，促进全身的血液循环，使胎宝宝血液供应更充足。 3．孕妇通过散步，可刺激脚下诸多穴位，因此而调理脏腑功能，可使孕妇健身祛病。 4．安定神经系统，增加肺部换气功能，帮助消化、吸收和排泄。 有了这么多益处，孕妈妈可不要因为身体沉重而偷懒哟！ |
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2015-05-04 23:43:45 |
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