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引产后感觉身体有些虚弱，该如何饮食调理好呢？我刚引产一个月零几天，现在很想吃泡面，可以吗？会不会对身体有什么伤害，引产后感觉身体有些虚弱，请问我该如何饮食调理好呢？ |
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你好，对于像你这样刚做完引产手术不久的人，是不宜吃泡面这种没有营养的东西。不过也不是说对身体有多大的伤害，关键是没有营养，达不到恢复身体的需要。你要知道引产对于身体的伤害有多大，一定要好好的保养身体，在饮食上增加营养，同时也需要做好复检工作。女性引产以后进入修复期，对于营养的补充要求是比较高的，其次就是保暖和预防感染。引产后，饮食调整应注重以下几点： (1)补充蛋白质。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。 (2)补充水分和维生素。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，应多吃新鲜蔬菜、水果。也有利于防止便秘。 (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 |
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2015-05-11 02:56:40 |
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