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是的，阿胶的补血效果的确很好，但是如果在月子中，最初的那10天最好先不要吃，不然会增加恶露的血量哦，吃阿胶会补气补血的，一个星期吃一次就好了，在服用的时候也需要注意几个地方，首先关于服用的时间，选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。需要注意的是，阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。 |
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2015-05-12 19:14:40 |
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