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首页  >  孕期保健  > 怀孕5个多月，睡觉只要是醒来过了就睡不回去了，有办法改善吗？

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      子童ㄨ4tvz

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      怀孕5个多月，睡觉只要是醒来过了就睡不回去了，有办法改善吗？

      我现在怀孕5个多月，睡觉只要是醒来过了就睡不回去了，半夜起来上厕所也这样，难受死了，等我想睡了又到了起床上班的时间了，有没有和我一样的宝妈，这是什么情况啊？有办法改善吗？

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        x057477

        问答历史

         

        有几种可能：1、累了，睡得很深，醒来后就没有睡意了。2、心里有事，其实老是想着的，很想睡时睡着了，一醒来又想着事了。最好的解决办法是白天想办法补觉。如果实在没有条件，试试：1、早点睡觉，不要等非常困倦时才睡。2、对心里挂着的事要学会放下，這种情况想着的事一般不是最紧迫的。实在没有效果，就要求助心理或神经内科医生了。

        2015-05-13 18:06:40

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