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首页  >  婴幼期喂养  > 酸奶和乳酸饮料到底有什么不同呢？

      pic of user:chahac

      baifan捷

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      酸奶和乳酸饮料到底有什么不同呢？

      5岁孩子最近胃口不太好，就喜欢喝酸奶。可是我发现超市里有很多品种，有的写着是酸奶，可是有的是乳酸饮料，到底酸奶和酸奶饮料有什么不同呢？

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        问答历史

         

        酸奶的话，一般来说是纯奶，如果是乳酸饮料，那么就是一种饮料，基本是没有牛奶的成份的，几乎是没 有营养价值的

        2015-05-26 15:32:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 费084431bao

          费084431bao

          问答历史

          		 酸奶和乳酸饮料确实存在着一定的区别。在制作方面酸奶是由牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而乳酸饮料，只是用添加剂让风味接近酸奶的一种饮料。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量只有1克左右。酸奶本身也含有一定热量，早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。一天大约食用250-500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体的健康有利。

          2015-05-26 14:43:40