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首页  >  产褥期保健  > 请问产后失眠应该如何调理啊?

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      幻竹uxs

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      请问产后失眠应该如何调理啊?

      我生下宝宝快满半个月了,纯母乳喂养,可是这几天我老是失眠,心情也很烦躁,那么这该如何调理比较好啊?

        avatar of 小骏骏麻麻

        小骏骏麻麻

        历史

         

        尽量多想想美好的事情,做到宝宝睡你也睡,心情烦躁很容易产后抑郁

        2015-05-26 22:37:39

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 小月饼麻麻

          小月饼麻麻

          历史

          刚生完宝宝是很烦躁的,可能还没有适应,加上宝宝比较难带,可以听些轻音乐,或者做些深呼吸动作,或者想想好玩的事情,尽量要放松心情

          2015-06-02 23:13:56