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一孕傻3年的这种说法到底是不是对的？最近我怀孕了，听到不少妈妈都在说“一孕傻3年”，怀孕会让人的记忆力、智商都变低。请问这是真的吗？孕妇应该如何补充精力？ |
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你好，民间有这种说法，一孕傻3年，其实这只是出现在个别的经产妇的身上。而不是所有的生完孩子的妈妈都会变傻。妊娠期孕妇体内雌激素含量会逐渐升高，到妊娠末期雌三醇可高达非孕期妇女的1000倍，雌二醇和孕酮含量则约为非孕妇女的100倍。孕妇在整个怀孕期间分泌的孕激素能让孕妇镇定，会有让人觉得有瞌睡、精力不足的感觉。人在精力不足的时候对于记忆力有一定影响，因此导致有一种“孕傻”的错觉。孕妇应该要有充足的睡眠和丰富的营养用以补充精力。同时也要有适当的活动，除非是需要卧床保胎，否则要有足够的运动。适当运动可以让孕妇更容易生产，且运动有助于孕妇减低怀孕造成的压力。所以不用担心，不是所有的产妇都会这样，关键在于产后如何保养，和调理。 |
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2015-05-26 16:49:39 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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