育网专家团
问答历史
|
您好,孩子爱吃肉和反应迟钝是有一定的关系的,有研究显示过多的脂肪在体内积累,会导致血液黏稠,红细胞的载氧能力下降,会造成大脑缺氧,人也会变得疲倦,反应迟钝。所以在平时的饮食中,不仅要给孩子吃肉,还要吃更多的蔬菜,中国营养学会膳食平衡宝塔建议学龄前儿童每天吃畜禽肉类30-40g,而蔬菜的量则为200-250g ,所以这位妈妈需要及时调整孩子的饮食结构,对于不爱吃蔬菜的孩子来说,刚开始可能会比较困难,可以让饭饭桌上的菜多样化,吸引孩子的食欲,还可以考虑像《虎妈猫爸》里的虎妈那样每天饭后给女儿吃一片的善存小佳维,以弥补饮食中所缺少的多种维生素。
|