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首页  >  孕期保健  > 孕期我便秘了，总是有便便拉不出来，好难受啊，有什么办法吗？

      pic of user:ellao

      花hanqiao亽9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期我便秘了，总是有便便拉不出来，好难受啊，有什么办法吗？

      好难受啊，感觉有便便但是拉不出来，谁有办法啊，帮帮我吧！非常感谢！

        avatar of 轩轩妈1！

        轩轩妈1！

        问答历史

         

        我也是这样的到了要生的时候都上不出来了必须用开塞露才可以，你先每天早上空腹和一杯蜂蜜每天吃一根香蕉试试，实在便不出来就用开塞露，开塞露一定要少用，

        2015-05-30 12:01:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 多多妈７１３

          多多妈７１３

          问答历史

          		 孕期容易便秘是很常见的事情，可以先用开塞露救急，平时多吃蔬菜水果，比如玉米，火龙果等纤维丰富的食物，晚上睡前吃个酸奶

          2015-05-30 12:18:28

            avatar of ihqgfqt

            ihqgfqt

            问答历史

            		 建议先用开塞露排便啊，然后多喝水，还要多吃水果蔬菜补充膳食纤维啊。

            2015-05-30 12:36:42

              avatar of 洋洋洋洋宝

              洋洋洋洋宝

              问答历史

              		 饮食清淡多喝水，多吃水果青菜，尤其是香蕉。 可以试一下每天起床前先喝一大杯水，白开水，淡蜂蜜水或者淡盐水都可以，然后会床上躺一会再起床，揉揉肚子，在平时排便的时间去厕所，排便时间不宜过长以免引起痔疮。适当运动，多做做提肛

              2015-06-06 22:03:02