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首页  >  孕期保健  > 怀孕七个月抽筋怎么缓解？

      pic of user:ubaby7

      邰cailiuㄚ

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕七个月抽筋怎么缓解？

      也许是因为我怀孕的双胞胎，所以活动的时间和次数变少了，身体因为不运动所以特别容易抽筋，老公和我在家的时候还好，我自己在家的话怎么缓解抽筋的问题?

        avatar of 绿小果

        绿小果

        问答历史

         

        可能是有点缺钙，平时不要经常一个姿势睡觉，适当晒晒太阳，适当运动，可以试试吃些钙片

        2015-06-02 21:27:00

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 洋洋洋洋宝

          洋洋洋洋宝

          问答历史

          		 要适当运动，不要长时间保持同一姿势，补补钙，抽筋时轻轻按摩抽筋部位，小心地舒展、拉伸。

          2015-06-02 21:15:48

            avatar of 袁铭t

            袁铭t

            问答历史

            		 你好，腿抽筋有可能是缺钙哦，宝妈要适当的补钙，平时也可以多走走，多晒晒太阳，

            2015-06-02 21:18:08

              avatar of 闫太太

              闫太太

              问答历史

              		 吃点钙片吧，孕期腿抽筋，如果不是着凉的话，就是缺钙了。少吃几天钙片，观察是否有效。其实个人认为孕期不要补太多的钙，适量就好。

              2015-06-02 21:27:52

                avatar of 月儿钰子

                月儿钰子

                问答历史

                		 买点钙片吃吧，也要多晒太阳。好像说怀双胞胎是不能太累，你就散散步吧！

                2015-06-02 21:37:27

                    avatar of 永恒。。

                    永恒。。

                    问答历史

                    		 孕妇抽筋的话，多数是缺钙了，应及时补充钙片

                    2015-06-02 22:19:30

                      avatar of ihqgfqt

                      ihqgfqt

                      问答历史

                      		 你可能是缺钙了啊，建议补钙啊，还要适当的出门散步啊，对宝宝也有好处啊。

                      2015-06-02 22:38:06