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首页  >  产褥期保健  > 生产后怎么进行盆骨修复?

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      秋博玉71mama

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      生产后怎么进行盆骨修复?

      我之前怀孕的时候就担心过自己的盆骨位置不好影响生孩子,但是幸运的我的孩子生的还很顺利,但是我想着生完孩子之后盆骨修复应该很容易,那么怎么就行锻炼?

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        洋洋洋洋宝

        历史

         

        我是过一些,比如踮着脚走路,后跟不着地儿,是否正确的检验方法是臀部有收紧感,臀部两侧摸着有凹瘪。每天两次各半小时左右即可。注意锻炼时要同时收紧小腹。

        2015-06-11 21:20:57

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 沫,然

          沫,然

          历史

          只要平时注意休息好,注意营养要均衡,可以适当的跑跑步,慢慢的调理自己身体就会恢复正常的

          2015-06-04 06:25:30