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首页  >  孕期保健  > 孕前适合吃清蒸黄花鱼吗？

      pic of user:gjahvt

      步366う

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕前适合吃清蒸黄花鱼吗？

      我是个很喜欢吃鱼的人，基本上每个星期家里都会做一道鱼，因为现在准备怀孕的事情，所以很多的饭菜我都不敢随意的吃了，想知道我每周都可以吃一次清蒸黄花鱼吗？

        avatar of 小月饼麻麻

        小月饼麻麻

        问答历史

         

        可以的，鱼对人的心脏，身体健康很好的，吃多了还聪明，补脑，而且里面不含有高脂肪，清蒸做汤都是营养很充足的，而且宝妈生过孩子，也可以多喝些鲫鱼汤，下奶的，

        2015-06-05 21:28:23

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 洋洋洋洋宝

            洋洋洋洋宝

            问答历史

            		 可以吃啊，鱼类含有丰富营养和DHA,对宝宝发育很好，多吃鱼宝宝会更聪明呢

            2015-06-05 16:50:54

                avatar of 我爱函函

                我爱函函

                问答历史

                		 亲爱的宝妈 当然可以了 就是怀孕期间都可以吃黄花鱼的但一次不要吃的太多。

                黄花鱼营养丰富，蛋白质含量甚多，且含有维生素A、维生素B、磷、钙等无机盐含量都很高。它肉质肥美，可以增加营养，防止衰老。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收，由于黄花鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，最适合孕妇、老人、儿童和久病体弱者食用。所以不需要担心了 放心的吃吧

                2015-06-05 16:52:17