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首页  >  孕期保健  > 女性备孕吃什么营养好？

      pic of user:davpz

      niu82t104

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      女性备孕吃什么营养好？

      也许是因为我的年龄不小了，所以平常的时候都要多吃点儿维生素E，最近这段时间更是好好的休假准备着生孩子，那么我在备孕的这段期间可以选择什么营养吃？

        avatar of 辰辰妈520

        辰辰妈520

        问答历史

         

        多吃水果、比如苹果、橙子、樱桃！樱桃补铁非常好！！ 主食要浑素搭配哦

        2015-06-09 00:40:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宇V儿

          宇V儿

          问答历史

          		 首先是有好多水里不能吃，还有肉食类的，还有青菜，多吃点叶酸，钙片，多喝点孕妇奶粉，想了解什么能吃什么不能吃吗，来我的博客看看吧。http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1295365670_0_1.html

          2015-06-09 00:50:59

            avatar of 宇V儿

            宇V儿

            问答历史

            		 还有怀孕期间的菜谱和你分享呢

            2015-06-09 00:52:16

              avatar of 辣妈咪萌宝贝

              辣妈咪萌宝贝

              问答历史

              		 如果真是备孕，就吃点多维叶酸，什么维E,维C，叶酸，锌都含有那种，那样的多维一般含量比较安全，可以长期吃，单一的就不一样，长期吃会干扰其它营养素的吸收利用，反而对生育不好

              2015-06-09 11:19:15