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首页  >  孕期保健  > 怀孕后,晚上睡觉什么姿势对宝宝好一些?

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      才xian1go

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕后,晚上睡觉什么姿势对宝宝好一些?

      晚上睡觉有的时候不知不觉就平躺了,然后在侧躺,有的时候是左侧躺。有的时候是右侧躺,对宝宝影响大吗?平常宝妈们都是怎么睡觉的

        avatar of ruotongbb

        ruotongbb

        历史

         

        孕中晚期最好是左侧卧。当妊娠进入中期以后,子宫就从骨盆腔内慢慢上升到腹部。此后,当仰卧时,妊娠子宫可压迫腹主动脉和下腔静脉,影响血液循环;越到妊娠后期,子宫就越大,腹腔内脏器特别是肠向上移位,导致膈肌上升,胸腔容积缩小。因而有些孕妇会觉得胸闷、气促。侧卧位就可能解除对腹主动脉和下腔静脉的压迫以及对膈肌的影响,从而缓解这种症状。由于乙状结肠相对固定,妊娠早期子宫便向右偏斜。当右侧卧位时,本来就右偏的子宫可随重力更加压向右侧,压迫右上腹的肝脏,因而仍有不适的感觉。而当左侧卧位时,子宫随重力偏向左侧,纠正了子宫的右偏位置,因而就觉得舒适了。 另外,仰卧位时由于子宫压迫了腹主动脉和下腔静脉,使子宫的血流受到影响,血液循环供应减少,不利于胎儿从母体摄取营养和氧气以及排出代谢产物,从而影响了胎儿的发育。所以对中、晚期妊娠的孕妇,提倡选择左侧卧位。因为左侧卧位避免了子宫压迫下腔静脉和腹主动脉的不利情况,增加了子宫和胎盘的血流量,以及营养物质和氧气的供给,有利于维持胎儿的正常发育,并且可使向右旋转的子宫向左方回移,有利于解除子宫对右侧输尿管的压迫和纠正异常胎位;还可减轻下肢浮肿、下肢静脉曲张,防治痔疮的发生。

        2015-06-09 19:57:53

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 轩轩妈1!

          轩轩妈1!

          历史

          最好不要平躺着容易造成宝宝宫内缺氧的,最佳卧位为左侧卧位,你现在要是孕早期就怎么睡舒服怎么睡

          2015-06-09 18:40:59

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            历史

            没有关系的,只要睡着舒服,怎么睡眠姿势都可以,不要刻意强迫自己去做不舒服的举动,这样心情不好,就能影响胎儿的健康。

            2015-06-09 18:41:39

              avatar of 帆妈顺妈

              帆妈顺妈

              历史

              左侧卧最好,不过按你习惯来就行,我那时按书上说左侧睡对宝宝好,就一直一个姿势睡,结果第二天起来直接半面身子不会动,走路都走不了,怎么舒服怎么睡就行

              2015-06-09 19:56:08