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您好，缺钙会导致孕妇腿部抽筋，然而，腿抽筋未必就是缺钙，孕妇不能腿一抽筋就盲目补钙，也不能轻视抽筋问题而忽略补钙，这两种做法都会影响到孕妇和胎儿的健康。孕期腿抽筋除了缺钙还有可能是因为受凉、姿势压迫等原因导致的，或者也可能是因为白天过度劳累，造成下肢负担过重，引发夜间抽筋。准妈妈要弄清自己究竟是什么原因导致的。建议准妈妈们最好在孕中晚期做些适量的运动，增加骨劲。比如慢走半小时，掌握好节奏和强度，在自己精神获得放松的同时，也可避免抽筋的发生。 另外，准妈妈在选择服用钙片补钙时，应该选择由国家卫生部门批准的、品牌好，信的过的优质钙产品，比如钙尔奇，它是可信赖的、国际化的大品牌。是经过临床验证的，有二十多年的保证，且含有很好的钙源——碳酸钙，吸收效果更好。 |
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2015-06-15 10:24:54 |
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