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您好，由于孕期胎儿发育及孕妇自身需要充足的钙，所以孕期更容易缺钙，正常情况下从孕三个月开始补钙，因为这个时期胎儿的骨骼开始生长，钙的需要量增加，补钙能够促进骨骼发育、增加骨劲。孕早期，每天需要补充800毫克钙，孕中期补充1000毫克钙，到孕晚期则需补充1500毫克的钙，其中包括各种食物中摄取的钙，一般补到36周就可以停了，但对于食欲不佳，饭量小的孕妇来说，可能更容易缺钙，补钙周期因人而异，建议在医生指导下科学地补钙，在选择钙的时候要注意选择口碑好，吸收效果好的钙，如钙尔奇，国际化大品牌，经过临床验证，安全性高，可放心服用。
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